“Acuérdate del Día de Reposo (Shabbat) para santificarlo. Seis días trabajarás, y harás toda tu obra; mas el séptimo día es reposo para YHVH tu Elohim; no hagas en él obra alguna, tú, ni tu hijo, ni tu hija, ni tu siervo, ni tu criada, ni tu bestia, ni tu extranjero que está dentro de tus puertas. Porque en seis días hizo YHVH los cielos y la tierra, el mar, y todas las cosas que en ellos hay, y reposó en el séptimo día; por tanto, YHVH bendijo el Día de Reposo y lo santificó” – Éxodo 20:8-11.
Hoy se habla de la importancia de una buena rutina del sueño para tener un sueño reparador. Es necesario una horas de buen sueño en la noche para tener al otro día las energías necesarias para enfrentarlo con todos sus retos, así mismo todos necesitamos un día para recargar energías con nuestro Elohim y así poder enfrentar una nueva semana. Muchos refutan que este mandamiento este vigente. Ahora, para aquellos que refutan la vigencia actual del mandamiento, yo les pregunto: ¿esta vigente el mandamiento de no matar, no robar, no adulterar, no codiciar? Estas acciones al igual que guardar el Shabbat hacen parte de lo que conocemos como 10 palabras o 10 mandamientos. Si respondiste que "si" a la pregunta anterior, ya sabes que el Shabbat también esta vigente.
La Palabra de YHVH es bien clara – “porque cualquiera que guarde toda la Ley, y tropiece (viole) en un punto, llega a ser culpable de todos” – Santiago 2:10. O sea que violar uno de los mandamientos, significa que soy culpable de violarnos todos. Es decir: si no guardo el Día de Reposo, es igual que si matara, adulterara, robara, codiciara, ¿verdad? Eso es lo que dice la Palabra.